MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gołębiewski Jacek	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Świdnica	Zarejestrowanych startów	219	rekordowo: 2012 (30)	42.195 km	03:27:30 Maraton - Ateny (2022)
Świdnicka Grupa Biegowa	Kilometrów w startach	3131.86	rekordowo: 2012 (493)	21.097 km	01:24:39 Poznań (2023)
ur. 1974-06-13	Czas na zawodach (brutto)	243:48:26	rekordowo: 39:54:6 (2012)	10 km	00:38:24 Poznań (2023)
	Trofea (podium)	0 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km	00:18:21 Bielany Wrocławskie (2023)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	219	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.06	Poznań	VII Bieg Ognia i Wody		Do zawodów zostało 160 dni			POL	100-999
	2024.06.08	Nysa	XI Bieg Nyski		Do zawodów zostało 40 dni			POL	100-999
	2024.05.26	Siechnice	14. Kogeneracja Biegaj w Si...		Do zawodów zostało 27 dni			POL	100-999
	2024.04.14	Brno	11 Brno Half Marathon	20.16	01:24:00 01:24:01	4:10/km 4.10/km	26/520 2/38 25/373	CZE	100-999
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	10	00:39:43 00:39:26	3:58/km 3.57/km	639/3180 32/306 588/2340	POL	1000+
	2024.02.25	Wiązowna	44 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:25:15 01:25:10	4:02/km 4.02/km	186/2465 15/329 177/1897	POL	1000+

	2023.12.31	Jelcz-Laskowice	VIII Bieg Sylwestrowy	5	00:19:29 00:19:28	3:54/km 3.54/km	26/368 3/72 25/216	POL	10-99
	2023.12.10	Prusice	12. Bieg w poszukiwaniu Św....	5	00:19:44 00:19:44	3:57/km 3.57/km	30/384 11/93 28/270	POL	100-999
	2023.11.04	Świdnica	8. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:30:33 01:30:33	4:18/km 4.18/km	106/1113 45/337 98/878	POL	1000+
	2023.10.22	Drezno	23 Dresden-Marathon	21.097	01:29:31 01:29:29	4:15/km 4.14/km	142/3139 20/268 137/2121	GER	1000+
	2023.10.08	Poznań	VI Bieg Ognia i Wody	10	00:38:28 00:38:24	3:51/km 3.50/km	82/240 15/65 78/195	POL	100-999
	2023.09.17	Bielany Wrocławskie	I Bieg Stop Smog Go Run	5	00:18:23 00:18:21	3:41/km 3.40/km	14/195 6/33 13/105	POL	100-999
	2023.09.09	Wrocław	31 Bieg Solidarności	5.1	00:19:29 00:19:25	3:49/km 3.48/km	24/749 7/142 23/490	POL	100-999
	2023.06.25	Prusice	12. Bieg III Wież	10	00:39:15 00:39:11	3:56/km 3.55/km	24/377 4/87 23/277	POL	100-999
	2023.06.10	Nysa	X Bieg Nyski	10	00:39:36 00:39:35	3:58/km 3.58/km	56/834 12/213 49/596	POL	100-999
	2023.05.21	Świebodzice	Świebodzica Piątka & Dycha	5	00:18:57 00:18:54	3:47/km 3.47/km	11/153 4/? 10/92	POL	100-999
	2023.04.16	Poznań	Półmaraton Poznański	21.097	01:24:50 01:24:39	4:01/km 4.01/km	241/7665 29/895 227/5661	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:39:01 00:38:56	3:54/km 3.54/km	448/2582 96/680 416/1970	POL	1000+

	2022.11.13	Maraton - Ateny	Athens Marathon. The Authen...	42.195	03:28:48 03:27:30	4:57/km 4.55/km	965/12605 139/1725 889/10114	GRE	1000+
	2022.11.05	Świdnica	RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:30:28 01:30:28	4:17/km 4.17/km	86/948 32/303 78/738	POL	1000+
	2022.10.23	Lubin	36. Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:39:19 00:39:19	3:56/km 3.56/km	102/983 22/177 90/719	POL	100-999
	2022.09.25	Żarów	VII Żarowskie Biegi Strefow...	10	00:41:37 00:41:37	4:10/km 4.10/km	18/174 8/54 18/129	POL	100-999
	2022.09.10	Wrocław	XXX Bieg Solidarności	5.2	00:20:23 00:20:18	3:55/km 3.54/km	52/575 11/121 48/388	POL	1000+
	2022.08.27	Szklarska Poręba	10. Letni Bieg Piastów	22	01:57:18 01:57:18	5:20/km 5.20/km	75/437 69/140 30/298	POL	1000+
	2022.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	XIV Hunters Grodziski Półma...	21.097	01:43:17 01:43:17	4:54/km 4.54/km	560/2957 97/457 505/2088	POL	1000+
	2022.04.10	Jelenia Góra	X Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:36:40 01:34:16	4:35/km 4.28/km	55/324 14/53 ?/?	POL	100-999
	2022.03.26	Sobótka	14. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:38:43 01:38:43	4:41/km 4.41/km	261/1754 43/305 ?/?	POL	1000+
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:43:54 00:43:49	4:23/km 4.23/km	741/2069 223/545 668/1581	POL	1000+

	2021.12.31	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Bieg Sylwestrowy ...	10	00:45:18 00:45:15	4:32/km 4.32/km	112/393 43/125 104/301	POL	100-999
	2021.11.11	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicki Bieg Niepodległo...	10	00:43:21 00:43:21	4:20/km 4.20/km	13/60 ?/? 13/?	POL	100-999
	2021.11.06	Świdnica	6 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:54:27 01:54:27	5:25/km 5.25/km	605/1128 244/397 ?/?	POL	1000+
	2021.08.28	Szklarska Poręba	Letni Bieg Piastów	22	01:54:31 01:54:31	5:12/km 5.12/km	87/412 25/109 ?/?	POL	1000+
	2021.08.22	Pilawa Górna	II Piławska Skała	11	00:52:26 00:52:26	4:46/km 4.46/km	31/163 6/46 ?/?	POL	100-999
	2021.05.29	Sobotka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:38:37 00:38:37	7:43/km 7.43/km	73/145 10/37 ?/?	POL	100-999

	2020.08.23	Piława Górna	1 Piławska Skała	11	00:48:41 00:48:41	4:26/km 4.26/km	41/179 10/44 ?/?	POL	100-999
	2020.03.08	Wrocław	7 Dziesiątka WROACTIV	10	00:41:17 00:41:17	4:08/km 4.08/km	293/1083 90/281 271/825	POL	1000+

	2019.12.31	Jelcz-Laskowice	V Toyota Bieg Sylwestrowy	10	00:42:14 00:42:08	4:13/km 4.13/km	88/660 25/176 82/493	POL	1000+
	2019.12.01	Wałbrzych	I Bieg Mikołajkowy	5	00:32:19 00:31:17	6:28/km 6.15/km	340/445 ?/? 211/233	POL	100-999
	2019.11.09	Świdnica	5 RST Półmaraton Swidnicki	21.097	01:51:08 01:51:08	5:16/km 5.16/km	616/1212 226/361 555/936	POL	1000+
	2019.09.07	Wrocław	29. Bieg Solidarności	5.2	00:20:42 00:20:42	3:59/km 3.59/km	74/666 17/121 71/435	POL	100-999
	2019.08.31	Warszawa	6 Wieczorny 4F Półmaraton P...	21.097	01:38:21 01:38:21	4:40/km 4.40/km	850/6467 292/1648 798/4661	POL	1000+
	2019.08.18	Wałbrzych	XX Toyota Półmaraton Wałbrz...	21.097	01:43:59 01:43:59	4:56/km 4.56/km	309/2336 96/626 ?/?	POL	1000+
	2019.08.11	Ludwikowice Kłodzkie	10. Bieg na Wielką Sowę	10	01:00:22 01:00:22	6:02/km 6.02/km	160/817 20/78 142/563	POL	100-999
	2019.07.07	Jarosławiec	29 Bieg po Plaży	15	01:10:37 01:10:37	4:42/km 4.42/km	113/625 35/163 104/485	POL	100-999
	2019.06.29	Prusice	9. Bieg III Wież	10	00:45:44 00:45:44	4:34/km 4.34/km	121/473 30/87 113/332	POL	100-999
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.097	01:34:45 01:34:45	4:29/km 4.29/km	245/3160 37/326 229/2190	POL	1000+
	2019.05.26	Trutnov	Olfincar Trutnov Półmaraton	21.097	01:36:31 01:36:31	4:34/km 4.34/km	35/140 11/44 ?/?	CZE	10-99
	2019.05.03	Kobierzyce	5. Kobierzycki Bieg z Konst...	10	00:41:40 00:41:40	4:10/km 4.10/km	37/335 10/82 37/254	POL	100-999
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	01:48:58 01:48:58	5:10/km 5.10/km	1179/4059 162/774 1086/3195	POL	1000+
	2019.03.16	Wrocław	6 Dziesiatka WROACTIV	10	00:42:23 00:42:23	4:14/km 4.14/km	281/1033 72/260 254/791	POL	1000+
	2019.02.24	Wałbrzych	Bieg Charytatywny dla Edka	5	00:31:43 00:31:43	6:21/km 6.21/km	425/595 110/132 322/398	POL	100-999

	2018.11.03	Świdnica	4. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:29:57 01:29:57	4:16/km 4.16/km	109/1212 27/341 100/932	POL	1000+
	2018.09.30	Żarów k.Świdnicy	3 Żarowskie Biegi Strefowe	10	00:40:22 00:40:20	4:02/km 4.02/km	15/168 1/41 13/131	POL GEO.	100-999
	2018.09.08	Wrocław	28. Bieg Solidarności	5.2	00:20:05 00:20:05	3:52/km 3.52/km	60/705 7/111 53/452	POL	100-999
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.097	01:31:32 01:31:32	4:20/km 4.20/km	431/6714 131/1739 417/4957	POL	1000+
	2018.08.19	Wałbrzych	19. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	01:46:46 01:46:46	5:04/km 5.04/km	378/2626 116/680 357/1960	POL	1000+
	2018.08.12	Ludwikowice Kłodzkie	9. Bieg Na Wielką Sowę	9.6	00:55:36 00:55:36	5:48/km 5.48/km	121/703 24/90 103/491	POL	100-999
	2018.07.22	Bielawa	I Ultra Sowa	21.097	01:59:36 01:59:21	5:40/km 5.39/km	25/194 4/47 23/149	POL	100-999
	2018.06.23	Prusice	8. Bieg III Wież	10	00:40:31 00:40:27	4:03/km 4.03/km	41/383 14/72 40/271	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:36:18 01:36:18	4:34/km 4.34/km	944/10776 291/2440 900/7384	POL	1000+
	2018.06.09	Nysa	VI Bieg Nyski	10	00:41:21 00:41:18	4:08/km 4.08/km	86/734 24/154 ?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Brzeg Opolski	Nocna Dycha	10	00:40:42 00:40:42	4:04/km 4.04/km	85/1250 21/244 81/881	POL GEO.	1000+
	2018.04.02	Nowa Sól	VI Bieg do Pustego Grobu	10	00:40:22 00:40:17	4:02/km 4.02/km	50/889 11/181 ?/?	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:28:56 01:28:56	4:13/km 4.13/km	240/4078 50/737 233/3216	POL	1000+
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	10	00:39:22 00:39:22	3:56/km 3.56/km	136/1285 34/300 127/961	POL	1000+
	2018.02.24	Święta Katarzyna k.W...	Biegnę dla Michała	5.2	00:20:19 00:20:18	3:54/km 3.54/km	6/185 ?/? 6/114	POL GEO.	?
	2018.02.17	Trzebnica	6. Cross Trzebnicki	10	00:45:44 00:45:43	4:34/km 4.34/km	41/495 9/128 39/390	POL	100-999

	2017.11.04	Świdnica	3. RST Półmaraton Świdnicki	21.096	01:30:23 01:30:23	4:17/km 4.17/km	113/1420 21/375 106/1088	POL	1000+
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.096	01:31:36 01:31:36	4:21/km 4.21/km	431/8332 102/1788 420/5992	POL	1000+
	2017.09.03	Piła	27. Półmaraton Phillipsa	21.096	01:36:59 01:36:59	4:36/km 4.36/km	514/3623 141/880 484/2640	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:27:11 01:27:11	4:08/km 4.08/km	353/9892 99/2154 345/6952	POL	1000+
	2017.06.11	Grodzisk Wielkopolsk...	XI Hunters Grodziski Półmar...	21.096	01:30:20 01:30:20	4:17/km 4.17/km	126/2684 15/399 118/1943	POL	1000+
	2017.05.03	Kobierzyce	3. Kobierzycki Bieg z Konst...	10	00:39:59 00:39:59	4:00/km 4.00/km	16/355 3/87 15/263	POL	100-999
	2017.05.01	Krapkowice	35. Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:40:19 00:40:17	4:02/km 4.02/km	55/674 9/129 51/492	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	10	00:39:24 00:39:24	3:56/km 3.56/km	350/8904 ?/? 322/5562	POL	1000+
	2017.04.17	Nowa Sól	V Bieg do Pustego Grobu	10	00:40:38 00:40:36	4:04/km 4.04/km	76/921 24/184 ?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.096	01:30:09 01:30:09	4:16/km 4.16/km	256/3754 33/660 244/3043	POL	1000+
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	10	00:39:31 00:39:31	3:57/km 3.57/km	141/1216 34/254 136/909	POL	1000+
	2017.02.11	Trzemeszno	XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:02:03 01:02:03	4:08/km 4.08/km	69/709 22/209 66/581	POL	100-999

	2016.12.31	Jelcz-Laskowice	II Bieg Sylwestrowy	10	00:39:35 00:39:32	3:58/km 3.57/km	33/416 11/102 32/291	POL	100-999
	2016.12.17	Strzelce Opolskie	XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:01:16 01:01:16	4:05/km 4.05/km	72/604 22/146 68/500	POL	100-999
	2016.11.19	Gracze	XXII Barbórkowy Bieg Skalni...	14	00:56:58 00:56:56	4:04/km 4.04/km	18/240 4/51 18/193	POL	100-999
	2016.11.05	Świdnica	2 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:29:13 01:29:13	4:14/km 4.14/km	77/1152 17/279 70/887	POL	1000+
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:28:28 01:28:28	4:12/km 4.12/km	361/7079 67/1393 343/5111	POL	1000+
	2016.10.09	Lipsk	15. Mitteldeutscher Maratho...	21.097	01:29:41 01:29:41	4:15/km 4.15/km	15/658 3/51 13/465	GER	100-999
	2016.10.01	Wrocław	Bieg Uniwersytetu Medyczneg...	10	00:40:47 00:40:45	4:05/km 4.05/km	46/781 6/127 44/504	POL	100-999
	2016.09.25	Strzelin	V Bieg Wzgórz Strzelińskich	10	00:41:40 00:41:37	4:10/km 4.10/km	25/187 3/38 22/137	POL	100-999
	2016.09.18	Sobótka	4. Sobótczańska Dziesiątka	10	00:41:20 00:41:20	4:08/km 4.08/km	51/331 9/39 51/233	POL	100-999
	2016.08.20	Sobótka	3. Bieg Niezłomnych	10	00:45:41 00:45:41	4:34/km 4.34/km	67/917 22/178 67/738	POL	1000+
	2016.08.14	Ludwikowice Kłodzkie	7. Bieg na Wielką Sowę	9.6	00:53:34 00:53:34	5:35/km 5.35/km	84/485 10/57 76/368	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:09 00:41:07	4:07/km 4.07/km	67/514 16/129 58/413	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15.4	01:09:46 01:09:46	4:32/km 4.32/km	122/709 38/165 105/535	POL	100-999
	2016.07.02	Sławno	XIV Bieg 12 Mostów	7.6	00:32:15 00:32:15	4:15/km 4.15/km	43/209 7/35 38/149	POL	100-999
	2016.06.25	Prusice	6. Bieg III Wież	10	00:46:56 00:46:56	4:42/km 4.42/km	69/354 14/58 60/262	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:30:20 01:30:20	4:17/km 4.17/km	499/9356 121/1861 482/6593	POL	1000+
	2016.06.12	Nysa	IV Bieg Nyski	10	00:40:39 00:40:34	4:04/km 4.03/km	69/563 13/43 61/413	POL	100-999
	2016.06.05	Jawor	XXII Półmaraton Jaworski o ...	21.097	01:40:00 01:40:00	4:44/km 4.44/km	55/246 6/45 ?/?	POL	100-999
	2016.05.07	Nadolice Wielkie	VIII Bieg Wokół Rancza o pu...	8	00:34:35 00:34:35	4:19/km 4.19/km	29/141 9/25 29/114	POL	100-999
	2016.05.03	Świdnica	VIII Bieg Goplany	5.3	00:21:56 00:21:56	4:08/km 4.08/km	28/106 13/34 27/73	POL	100-999
	2016.05.01	Krapkowice	XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...	10	00:43:35 00:43:24	4:22/km 4.20/km	108/596 25/111 101/449	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:30:13 03:28:53	4:59/km 4.57/km	1656/6586 550/1947 1590/5639	POL	1000+
	2016.04.23	Wrocław	Bieg Mietkowski – Pół...	21.097	01:32:52 01:32:43	4:24/km 4.24/km	48/500 10/109 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Książ	Ruiny Starego Książa	8	00:38:50 00:38:50	4:51/km 4.51/km	31/52 8/15 31/52	POL	10-99
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:38:09 01:38:09	4:39/km 4.39/km	722/4417 131/740 698/3518	POL	1000+
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	00:41:33 00:41:33	4:09/km 4.09/km	246/1331 48/269 233/993	POL	1000+
	2016.02.13	Trzemeszno-Gołąbki	XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:02 01:06:02	4:24/km 4.24/km	215/971 78/293 206/813	POL GEO.	1000+

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:44:56 00:44:56	4:30/km 4.30/km	339/1473 79/304 314/1150	POL	1000+
	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:03:57 01:03:57	4:16/km 4.16/km	184/891 45/206 168/737	POL	100-999
	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.8	01:01:36 01:01:33	4:28/km 4.28/km	64/327 14/69 59/259	POL	100-999
	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:35:00 01:35:00	4:30/km 4.30/km	147/1097 24/239 139/869	POL	1000+
	2015.10.24	Świdnica	VII Bieg Fortowy	4	00:18:39 00:18:39	4:40/km 4.40/km	20/43 10/16 20/34	POL	10-99
	2015.10.18	Lubin	XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:42:55 00:42:44	4:18/km 4.16/km	171/1333 41/250 163/980	POL	1000+
	2015.10.03	Wrocław	Bieg Uniwersytetu Medyczneg...	10	00:43:18 00:43:18	4:20/km 4.20/km	68/599 15/73 64/373	POL	100-999
	2015.09.20	Sobótka	3. Sobótczańska Dziesiątka	10	00:45:02 00:45:02	4:30/km 4.30/km	115/412 12/42 108/306	POL	100-999
	2015.09.12	Wrocław	25 Bieg Solidarności	5.2	00:22:58 00:22:58	4:25/km 4.25/km	159/730 28/108 143/479	POL	100-999
	2015.08.08	Henryków	Półmaraton Henrykowski	21.097	01:52:44 01:52:44	5:21/km 5.21/km	57/178 13/45 51/151	POL	100-999
	2015.06.27	Prusice	V Bieg Trzech Wież	10	00:41:48 00:41:48	4:11/km 4.11/km	45/410 9/72 42/297	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:30:53 01:30:53	4:18/km 4.18/km	479/6948 118/1289 455/5137	POL	1000+
	2015.05.01	Świdnica	VII Bieg Goplany	5.5	00:21:37 00:21:37	3:56/km 3.56/km	13/67 ?/? 13/50	POL	10-99
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:41:47 03:41:34	5:15/km 5.15/km	2222/7361 2130/6376 677/2033	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:32:43 01:32:43	4:24/km 4.24/km	318/3777 42/605 303/3126	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:41:58 00:41:58	4:12/km 4.12/km	291/1786 62/338 280/1342	POL	1000+

	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:42:58 00:42:51	4:18/km 4.17/km	131/1101 16/176 130/842	POL	1000+
	2014.06.21	Smolec	II Smolecka (za)Dyszka	10	00:42:40 00:42:37	4:16/km 4.16/km	40/378 10/74 39/283	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.096	01:34:35 01:34:35	4:29/km 4.29/km	509/4972 73/521 491/3825	POL	1000+
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.096	01:46:34 01:46:34	5:03/km 5.03/km	?/? 406/2163 64/282	POL	1000+
	2014.05.10	Nadolice Wielkie	VI Bieg wokół Rancza	10	00:45:00 00:45:00	4:30/km 4.30/km	44/162 11/29 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:46:49 03:45:33	5:23/km 5.21/km	1885/5816 518/1441 1784/5183	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:34:29 01:34:29	4:29/km 4.29/km	300/3281 44/490 290/2755	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:41:33 00:41:09	4:09/km 4.07/km	383/3153 85/541 366/2335	POL	1000+
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:39 01:06:39	4:27/km 4.27/km	184/793 43/189 176/662	POL	100-999
	2014.01.12	Świdnica	Bieg Noworoczny	3.85	00:16:06 00:16:06	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	10-99

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:45:01 00:45:01	4:30/km 4.30/km	336/1476 114/427 312/1208	POL	1000+
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15	01:05:56 01:05:56	4:24/km 4.24/km	87/313 25/67 80/264	POL	100-999
	2013.11.11	Świdnica	VI Świdnicki Bieg Niepodleg...	3.73	00:15:38 00:15:38	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:51:18 01:51:10	5:17/km 5.16/km	781/1321 296/443 704/1065	POL	1000+
	2013.10.26	Świdnica	V Bieg Fortowy	4.4	00:18:14 00:18:14	4:09/km 4.09/km	12/45 4/14 10/33	POL	10-99
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:42:42 00:42:34	4:16/km 4.15/km	213/1377 130/699 ?/?	POL	1000+
	2013.10.12	Sobótka	Run Masters	10	00:49:16 00:49:16	4:56/km 4.56/km	181/491 27/64 172/364	POL	100-999
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:48:19 01:48:11	5:08/km 5.08/km	307/614 103/184 281/486	POL	100-999
	2013.09.22	Strzelin	Strzelińska Dziesiątka	10	00:47:58 00:47:54	4:48/km 4.47/km	94/218 41/73 91/169	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:03:38 04:03:38	5:46/km 5.46/km	1770/3501 371/638 1650/3057	POL	1000+
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:53:37 01:53:37	5:23/km 5.23/km	528/957 103/162 483/814	POL	1000+
	2013.08.18	Wrocław	Wrocławska 30-tka	20.08	01:46:12 01:46:12	5:17/km 5.17/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:53 00:42:53	4:17/km 4.17/km	143/607 50/146 136/513	POL	100-999
	2013.07.13	Świdnica	V Bieg Wieżyczkowy	5.1	00:21:14 00:21:14	4:10/km 4.10/km	9/23 4/7 7/16	POL	10-99
	2013.06.29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka	10	00:43:32 00:43:27	4:21/km 4.21/km	46/290 12/85 44/222	POL	100-999
	2013.06.23	Nowogrodziec	XV Nowogrodziecka 10-tka	10	00:44:23 00:44:23	4:26/km 4.26/km	17/35 8/13 14/25	POL	10-99
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	8.6	00:38:27 00:38:27	4:28/km 4.28/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10	00:44:41 00:44:36	4:28/km 4.28/km	102/472 45/148 99/382	POL	100-999
	2013.05.26	Kąty Wrocławskie	IX Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:43:01 00:43:00	4:18/km 4.18/km	22/132 10/39 ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bitterfeld k.Lipska	8 Goitzsche Marathon	24.5	01:53:47 01:53:47	4:39/km 4.39/km	25/267 5/28 23/219	GER	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:48:02 03:47:21	5:24/km 5.23/km	1447/3951 538/1365 1382/3616	POL	1000+
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:35:25 01:35:25	4:31/km 4.31/km	395/2659 86/480 380/2326	POL	1000+
	2013.03.03	Wrocław	Wrocławska 30-tka	30	02:34:05 02:33:58	5:08/km 5.08/km	32/86 10/23 30/?	POL	10-99
	2013.02.16	Trzemeszno	XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:12:11 01:12:11	4:49/km 4.49/km	251/558 94/184 240/498	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:46:52 00:46:52	4:41/km 4.41/km	372/1202 142/353 356/1006	POL	1000+
	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:10:36 01:10:30	4:42/km 4.42/km	303/695 85/169 286/618	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15	01:11:59 01:11:59	4:48/km 4.48/km	118/243 32/48 107/207	POL	100-999
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:45:10 00:45:04	4:31/km 4.30/km	195/418 50/107 ?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:41:26 01:40:52	4:48/km 4.47/km	408/1099 147/361 377/919	POL	1000+
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:47:34 00:47:34	4:45/km 4.45/km	228/411 81/122 218/362	POL	100-999
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:41:53 00:41:36	4:11/km 4.10/km	167/930 91/392 158/786	POL	1000+
	2012.10.07	Rakoniewice	II Dycha Drzymały	10	00:41:56 00:41:32	4:12/km 4.09/km	171/993 66/306 ?/?	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:46:24 03:45:08	5:22/km 5.20/km	1556/6796 388/1372 1502/6071	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:36:48 03:34:25	5:08/km 5.05/km	612/3896 129/697 ?/?	POL	1000+
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:20:12 00:20:09	3:53/km 3.53/km	97/862 32/160 94/634	POL	100-999
	2012.09.02	Halle k.Drezna	11. Mitteldeutscher Maratho...	21.097	01:28:59 01:28:39	4:13/km 4.12/km	56/992 7/86 55/772	GER	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	01:33:50 01:33:33	4:27/km 4.26/km	69/441 29/147 66/374	POL	100-999
	2012.07.22	Bielawa	4 Bieg Masowy Ulicami Biela...	10	00:42:29 00:42:24	4:15/km 4.14/km	47/167 14/46 45/147	POL	100-999
	2012.07.14	Świdnica	IV Bieg Wieżyczkowy	5.1	00:20:29 00:20:29	4:01/km 4.01/km	21/51 9/14 21/42	POL	10-99
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:10:23 01:10:12	4:42/km 4.41/km	136/569 49/175 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:43:37 00:43:32	4:22/km 4.21/km	122/526 32/123 112/435	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:34:48 01:34:35	4:30/km 4.29/km	201/2060 50/352 196/1712	POL	1000+
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:40:44 00:40:44	4:04/km 4.04/km	77/439 31/135 ?/?	POL	100-999
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:39:50 00:39:50	7:58/km 7.58/km	99/302 30/87 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10.6	00:52:29 00:52:29	4:57/km 4.57/km	91/202 27/51 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Świdnica	Bieg Ratuszowy	3.01	00:12:00 00:12:00	3:59/km 3.59/km	9/38 2/6 8/29	POL	10-99
	2012.05.13	Kąty Wrocławskie	8 Bieg o Puchar Burmistrza	16.09	01:08:01 01:07:54	4:14/km 4.13/km	31/153 8/36 29/136	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:34:00 01:33:53	4:27/km 4.27/km	50/370 22/114 ?/?	POL	100-999
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:25:37 04:24:39	6:18/km 6.16/km	2023/3014 712/989 1880/2727	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:43:23 03:42:46	5:18/km 5.17/km	431/1091 170/378 408/986	POL	1000+
	2012.04.09	Wałbrzych	14 Bieg Wielkanocny	4.84	00:19:32 00:19:32	4:02/km 4.02/km	33/72	POL	10-99
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:35:43 01:35:26	4:32/km 4.31/km	318/2953 61/487 308/2669	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:41:46 00:41:24	4:11/km 4.08/km	264/1938 89/655 252/1593	POL	1000+
	2012.03.03	Wrocław	Cross Między Mostami	12.6	00:55:36 00:55:34	4:25/km 4.25/km	82/301 28/88 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:48:11 00:47:35	4:49/km 4.46/km	466/1133 136/308 ?/?	POL	1000+
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:10:49 01:10:41	4:43/km 4.43/km	309/664 88/160 286/574	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15	01:05:11 01:05:11	4:21/km 4.21/km	70/256 24/58 67/223	POL	100-999
	2011.11.11	Świdnica	Bieg Niepodległości	4.17	00:21:21 00:21:21	5:07/km 5.07/km	?/626	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:45:06 00:44:54	4:31/km 4.29/km	159/405 40/99 146/358	POL	100-999
	2011.10.29	Świdnica	III Bieg Fortowy	4.22	00:18:46 00:18:46	4:27/km 4.27/km	16/33 6/10 ?/?	POL	10-99
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:41:03 00:40:46	4:06/km 4.05/km	147/583 89/285 140/520	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:51:45 03:50:29	5:30/km 5.28/km	1691/4619 636/1572 1610/4149	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:25:40 04:23:58	6:18/km 6.15/km	1096/2773 224/511 1041/2477	POL	1000+
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:46:34 00:46:34	4:39/km 4.39/km	66/113 22/33 66/113	POL	100-999
	2011.07.31	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	00:47:51 00:47:51	4:47/km 4.47/km	128/194 34/53 ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:42:13 00:42:13	4:13/km 4.13/km	47/170 15/40 ?/?	POL	100-999
	2011.05.02	Mieroszów	19 Bieg Jeża	3.75	00:17:32 00:17:32	4:41/km 4.41/km	32/61 6/11 ?/?	POL	10-99
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:43:14 00:43:14	4:19/km 4.19/km	124/464 41/118 ?/?	POL	100-999
	2011.04.25	Wałbrzych	13 Bieg Wielkanocny	4.94	00:20:53 00:20:53	4:14/km 4.14/km	30/45 8/11 ?/?	POL	10-99
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:39:15 01:39:11	4:42/km 4.42/km	232/1200 72/355 ?/?	POL	1000+
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	00:53:01	4:23/km	90/352 27/95 ?/?	POL	100-999
	2011.01.16	Świdnica	Bieg Noworoczny	4	00:16:14 00:16:14	4:04/km 4.04/km	14/52 2/9 14/44	POL	10-99

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:46:11 00:45:44	4:37/km 4.34/km	252/917 63/207 233/803	POL	1000+
	2010.11.11	Świdnica	III Bieg Niepodległości	4.25	00:18:47 00:18:47	4:25/km 4.25/km	?/?	POL	?
	2010.10.30	Świdnica	II Bieg Fortowy	4.4	00:18:47 00:18:47	4:16/km 4.16/km	24/36 14/17 ?/?	POL	10-99
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:42:34 00:42:26	4:15/km 4.15/km	154/446 92/225 144/406	POL	100-999
	2010.10.10	Wrocław	8 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:34:09 00:34:09	4:13/km 4.13/km	51/170 15/40 ?/?	POL	100-999
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:08:32 01:08:25	4:34/km 4.34/km	112/302 32/82 106/262	POL	100-999
	2010.07.18	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	00:45:55 00:45:55	4:36/km 4.36/km	62/93 14/19 ?/?	POL	10-99
	2010.07.17	Bielawa	2 Bieg po Schodach Wieży Ko...	?	00:01:39 00:01:39	--- 0.00/km	27/92 5/11 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Świdnica	II Bieg Wieżyczkowy	5.1	00:21:36 00:21:36	4:14/km 4.14/km	21/31 9/11 ?/?	POL	10-99
	2010.06.05	Bielawa	III Bieg Szlakiem Powstani...	10	00:39:22 00:39:22	3:56/km 3.56/km	38/55 12/16 ?/?	POL	10-99
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:41:51 01:41:51	4:50/km 4.50/km	321/966 97/287 ?/?	POL	1000+
	2010.03.07	Świdnica	II Bieg Goplany	5.4	00:23:00 00:23:00	4:16/km 4.16/km	23/37 7/10 ?/?	POL	10-99
	2010.02.28	Wrocław	X Zimowy Bieg Piasta	6	00:26:15 00:26:15	4:23/km 4.23/km	67/147 10/20 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:47:50 00:47:35	4:47/km 4.46/km	311/853 89/207 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:44:41 00:44:40	4:28/km 4.28/km	142/254 82/134 129/231	POL	100-999
	2009.10.17	Świdnica	Bieg Fortowy	4.8	00:21:58 00:21:58	4:35/km 4.35/km	?/? ?/? 35/55	POL	10-99
	2009.09.20	Świdnica	Bieg Goplany	5.4	00:24:14 00:24:14	4:29/km 4.29/km	45/75 17/23 41/68	POL	10-99
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:13:47 01:13:38	4:55/km 4.55/km	258/441 73/105 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:08

01:12

23:56

23:43

23:39

23:30

23:21

23:12

22:21

22:03

22:00

21:50

21:49

21:46

21:44

21:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |